Treningsplan uke 7
Treningsplan UKE 07
Hatt en super uke med mye treningJ
Her er neste ukes plan, nå skal det trenes,våren/sommeren nærmer seg..JJ
Fått en del inspirasjon fra fitnessbloggen.no, ta en titt der folkens om dere vil ha tips.
Mandag: Løping 30 min, skuldrer, triceps og mage
Tirsdag: Løping, rygg og biceps
Onsdag: Kondisjon, ben, rumpe og mage
Torsdag; Spinning og skuldrer, mage
Fredag: Løping, bryst
Lørdag: FRI
Søndag: Kondisjon og ben,rumpe
-Stine-
